もんもん

いよいよセルフダーマペン ～実践編～です。 本記事ではダーマペン治療を実際に行う方法を紹介していきたいと思います。 気合を入れていきましょう！！！

こちらの記事は、ダーマペン準備編ということで、ダーマペン治療に必要なものを紹介します！ 施術に必須なものとあったらいいものに分けましたので参考にしてください。

今日は仕事が忙しくて疲れたし、運動はやめて早く寝るか～ と思って休む人が多いと思います。 しかし、そんな疲れている時こそ筋トレが効くんです！！！

海だ！プールだ！温泉だ！その他フフフ・・・ 男も女も意外と肌（背中）を出す機会が増えてきた昨今ですが、その際に厄介なのが背中ニキビ！

さあ、みなさん筋トレしようぜ！！ 筋肉つけましょうぜ！ いきなりなんだ！？と思うかもしれませんが、筋肉装備しませんか？（笑）

今までニキビを治すにはということで、私の収集したウンチクを紹介してきましたが、いよいよ直接的に何をすればいいかに移ります！

激闘ニキビ跡！ダーマペン紹介編です！ ダーマペンは肌に小さな傷（穴）をつけて肌の再生を促すペン型の電動器具です。 ダーマペンを使うことは、私が考える「自分でできるニキビ跡対策」の中で最も有効な手法なの ...

こちらの記事（最凶の敵、ニキビ跡）で忌まわしきニキビ跡の発生過程を紹介致しました。 この記事ではそのニキビ跡をタイプ別に分類してより詳しく紹介したいと思います。

さていろいろとニキビの撃退方法を語って来ましたが、皆様撃退出来たでしょうか？ 私は今まで紹介してきた方法でほとんど新しいニキビは出来なくなりました。やったね！これでコンプレックスからの開放だ〜！

こちらの記事（ニキビを治すために皮脂を抑えて体質を変えよう）で紹介したように、ニキビを治すには体質を改善し皮脂を抑える必要があります。 そのための栄養素を本記事では紹介して行きたいと思います。

こちらの記事 → ニキビの原因は皮脂にある でも紹介しましたが、私が考えるニキビの原因は顔の皮脂です！ 今回はその皮脂が分泌されないような体質に変更する方法を紹介したいと思います。 ニキビが治らない ...

記念すべき最初の記事は、ニキビの原因について紹介したいと思います。 率直に言いましょう！ ニキビの原因は皮脂です！ 憎きニキビを治すために、ニキビの原因を知っていきましょう！