健康法

筋肉をつければ自分に自信が持てる!?意外な筋肉の効果とは?

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さあ、みなさん筋トレしようぜ!!

筋肉つけましょうぜ!

いきなりなんだ!?と思うかもしれませんが、筋肉装備しませんか?(笑)

筋肉つけよう!

さて、最近?巷でめっちゃ流行ってる筋トレ。

かくゆう私も疲れる、めんどうとか思っていましたが、すっかり筋トレにハマってしまいました。

なぜこんなにも皆さん筋トレに嵌まるのでしょうか?

私が考えるにそれは・・・

イケイケになれるからです!!!(笑)

筋肉は精神的な鎧

私は「筋肉は鎧」であると考えます。

物理的な意味もそうですが、主に精神的な意味で言っていますよ。

どういうことかというと、とにかく自身が付きます。イケイケになれます(笑)

女の子で言えば、化粧するようなもんです。

筋肉がつくと、あらゆることが前向き、強気に考えられるようになります!!!

とまではいかないかもしれませんが(笑)、前向きになれるのはほんとです。

筋トレにハマった人がどんどん体を厚くしたくなってくるのは、見た目だけでなく筋肉という精神的な鎧を、無意識的に強化したいからではないかと私は思っています。

皆、自信がほしいのです・・・

私の場合・・・

なで肩、ビール腹、猫背・・・素晴らしい具合におっさん街道を進んでいた私ですが、ある時に暴飲暴食で2週間で5kg太ってしまいました。

このままでは、おっさん街道から引き返せなくなると思って、筋トレを始めました。

俺のことだからどうせ長く続かないだろうと心の片隅で思っていたのですが、2週間で5kg太ったことがよっぽどショックだったみたいです。

プロテインを買い、ジムにも通い、めずらしく1か月間継続して筋トレに励むことができました。

するとどうでしょう。

こ、この俺がシュッとなってる!?

まさにライ〇ップのCMみたいな感じです。鏡の前でポージングしましたよ(笑)

そうこのあたりから、自分に自信が出てきました。(じゃなきゃ鏡の前でポージングなんかできやしません(笑)

かっこよくなってきたんじゃない?、強そうじゃない?、男らしくない?みたいなことを普通に思えるようになります。

そう私は筋肉という鎧を身にまとったのです。

注意! 鎧ということは?・・・

合戦に行くときも裸で行くよりは、鎧をつけていた方が、安心、強気でイケますよね!

逆に合戦に裸で行くと考えるとどうです?

そう。不安で不安で仕方ないのです。

筋肉も同じです。

不摂生な生活をして、筋肉がなくなってくると超不安になってきます。

これが筋トレにハマってしまった人がやめれなくなる一番の理由ではないかと思います。

でもやめれなくなるということは、筋肉を維持できるということですから悪いことでもありません。

あくまで、強迫観念にかられる可能性があるから注意してね♡ということです。

まとめ

マッスルパワーを感じろ!!!

皆さんも筋トレして鎧を身にまとい、自信満々になりましょう。

筋トレの効果は無限大です(笑)。

筋トレがだるくてやりたくなくなってきた方はこちら・・・ →  疲れたときこそ筋トレだ!

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