背中のニキビが治らない！発生原因と治す方法は！？

背中のニキビって座っていたり、寝ているときに、ぶつかったり、潰れたりして最悪ですよね～！

しかも、どこにできてるか分かりにくいし、薬とかも塗りにくいしと、何かと厄介な背中ニキビ！

もしかしたら、今塗っている薬や対処方法が間違っているかもしれません！

今回はその背中ニキビの原因と対策を考えてみます！

背中ニキビとは

まずは、背中ニキビについて、誤解している方が多いので、簡単に紹介します。

背中のニキビは、「ニキビ」と言われますが、一般的な顔にできるニキビと、他の原因となる菌が存在しています。

顔などにできる一般的なニキビの原因となる菌は、アクネ菌によるものと言われていますよね。

背中ニキビは、この普通ニキビとは別のニキビが混在している可能性があるのです。

では、背中のニキビの原因となる菌はというと、黄色ブドウ球菌や真菌です。

真菌とは、なんと、脂を好むカビです。

こいつらが毛包内で炎症を引き起こすを、毛のう炎と呼び、これも背中ニキビに分類されるのです。

毛のうとは「毛穴」の奥、体毛を取り囲んでいる皮膚の組織層のことです。

以上より、背中ニキビは、アクネ菌によるニキビと黄色ブドウ球菌や真菌(カビ)による毛のう炎が混在しているものを言うのです。

背中ニキビの原因

では、背中にニキビの原因となる菌が活性化する原因は、何かと言うと…

そう、皮脂です。

さんざん私のブログにでてきます、その皮脂です笑。

特に真菌は皮脂を好むため、背中の皮脂分泌が増える時期に悪化します。

夏等、暑さやストレスを感じたときに出る汗はベタついて蒸発しにくいです。

その上、皮脂を多く含むため、真菌が活性化しやすいのです。

加えて、その汗、皮脂を放っておくと毛穴が詰まり、アクネ菌による背中ニキビの原因にもなります。

背中ニキビを治すには、原因となる菌に応じた対策していかなければならないのです。

背中ニキビの治す方法

背中ニキビは、一般的なニキビと背中ニキビが混在し、原因の菌が異なるため、予防方法や治療方法も異なると紹介しました。

そんな背中ニキビを治す方法を考えていきましょう。

基本的には皮脂対策をする

菌は違えど、それらの菌を繁殖させる原因は、共通して皮脂であると紹介しましたね。

他のニキビの対策の紹介ページでも言っていすが、基本的には方針は変わりません。

皮脂を抑えるように頑張りましょう！

皮脂の分泌の原因と対策はこちら（ニキビを治すために皮脂を抑えて体質を変えよう）で紹介していますので参考にしてください。

皮脂対策として私がおすすめしているのが、サプリメントを摂ることです！

手間に対して最も効果が得られるのがサプリメントを摂ることだと、私は思っています。（皮脂を抑えるための栄養素が入ったサプリメントを飲んでニキビを治す）

私が今も摂取しているサプリメントはこちらです。

・ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル

マルチビタミンのほかにニキビにもいいとされている亜鉛や体に不足しがちなミネラル系も入っているので、ニキビ対策だけでなく体の調子を整える意味でも効果的です。値段の割には、量も多いのでオススメですよ！

毛のう炎の場合は殺菌する

基本的には、皮脂をコントロールすることができれば、一般的なニキビはかなり抑えることができるはずです。

しかし、それでも一向に治る気配が見られない人は、背中に真菌、つまりカビが定着している可能性があります。

そういった場合は、ほぼ自然治癒は難しいので、薬などで殺菌する必要があります。

一番は、病院に行くのが一番いいので、めんどくさくない方はおとなしく行きましょう。

自分で薬等を買うという場合は、「イソプロピルメチルフェノール」が配合されているを使ってケアすることをおすすめします。

イソプロピルメチルフェノールは殺菌作用のある成分です。

殺菌作用によって顔ニキビの原因となるアクネ菌を抑えられる上、抗真菌作用（防カビ作用）があることで背中ニキビの主原因となるマラセチア菌までも殺傷することができます。

また、真菌は脂を好むため、オイル成分が配合されていないものが良いでしょう（石鹸とかね）。

予防方法：横になりすぎない

なんやかんやで、ずっと寝てる、横になっている人は背中ニキビができやすい気がします。

寝てばっかりいると、背中に服などがこすれ、皮膚にダメージが行くのが原因でしょう！

また、汗もかきやすくなるし、背中の通気性も悪くなり、皮脂等が溜まりやすくなります。

ぐうたらしているとニキビができやすくなるわけですね。

予防方法：座っているとき、背もたれに背中をつけない

座っているときに、猫背になって、背もたれにベターっと背中をつけている人も背中ニキビができやすいです。

理由は、上で紹介した寝すぎと同じです。

ついでに猫背を治すことにもなるのでぜひ試してみてください（笑）

まとめ

以上が、背中ニキビの対策でした。

全然治らんと思っているあなた！もしかしたら原因はカビかもしれません！

ぜひとも、自分の背中ニキビの原因を見つめなおして、それに応じた対処方法を実践してみてください。

予防の方法で紹介しましたが、立って過ごす時間が増えたり、猫背が治るだけでよくなってきたなんて人がいますので参考にしてみてください（私がそうです（笑））。

ちなみに、背中ニキビはでなくなったけど、ニキビ跡が残って背中が汚くなってしまったなんて人は、こんな記事（背中のニキビ跡を綺麗になくす方法【超危険】）も紹介していますので見てみてください。絶対におススメはしませんがね！！！

では皆さんがきれいな背中を見せれるように・・・！！！