強い力で足を揉みほぐさなければならない官足法・・・
正直自分の手だけで毎日やるにはかなり疲れます。辛いです（笑）。
ということで、今回は足を揉みほぐすための道具をまとめてみましたので参考にしてみてください。
目次
官足棒（ぐりぐり棒、あんま棒）
まずは官足棒です！
ぐりぐり棒やあんま棒とも呼ばれています。
【官足法 官足棒B】足 むくみ 冷え 解消楽につぼ押しが出来る棒/グッズ/
官足棒は価格も安く手軽に買える足揉みグッズです！
ネットでも買えますし、100均でも売っています（100均のはちょいとちゃちいです（笑））ので、どこでも手に入ります。
形は画像のような、すりこぎみたいな棒です。
こいつを使えば手に力がなくても、強い力でより深いところを揉みほぐすことができます。
こいつは主に足の裏に使う感じですが、ふくらはぎや足の甲など使おうと思えば、どこでも使えますのでおススメです。
官足法赤棒とその他形の棒
官足棒は使おうと思えばどこにでも使えるのですが、くるぶしやふくらはぎなどにより使いやすくなった形のもの売られています。
その一つが官足法赤棒です。
足もみ足つぼ 健康法【官足法 赤棒】血行やリンパの流れを良くして健康な体へ
こいつはくるぶし・ふくらはぎ・膝・膝上をほぐすのに特化した道具です。
しごくように揉み上げれば、力いらずで簡単にもみほぐすことができます。
ただし、価格がいささか高いので、より効果を求めたいなら検討しましょう（笑）。
他にもいろいろな形の物があります。
ウォークマットⅡ
ウォークマットⅡです。
こいつは、官足法を編み出した官有謀先生が考案した足踏板です。
大小のさまざまな突起が足の反射区にくまなく当たるように工夫されています。
そのせいか、普通の足つぼマットよりも激烈に痛いです（笑）。
ALINCO(アルインコ) フットインマッサージャーデュアルラボ
電動のマッサージ機！ALINCO(アルインコ) のフットインマッサージャーデュアルラボです！
この価格帯のマッサージ機では、一番強い力で足を揉みほぐしてくれます。
官足棒などで押すのに慣れてしまうと少々物足りないですが、何より楽です。
使うときは、靴下をはかないで、素足でやるとより強い刺激を得ることができますよ！
足を入れる部分は、取り外して洗濯できるので、素足で衛生的に気になる方も大丈夫です。
若石RMR足療ローラー
若石RMR足療ローラーです！
知る人ぞ知る最強の足揉みローラーです！！！
あのイチローも使っているそうです！
揉む力も非常に強力で、それを「足裏」「足の甲」「ふくらはぎ」「ひざ裏」「太もも」「鼠径部」「おしり」「手や腕」までどこにでも使うことができます。
とにかく「揉んで、押して、ほぐす」ことを意識して作られたみたいです。
ただし、問題点を挙げるとしたら、値段です・・・
なんと約10万円もします(;´Д｀)
ただし、どこのサイトのレビューを見ても評価はほぼ最高です。
それだけ質がいいということなのでしょう・・・
私も余裕ができたら購入してみたいと思います！！！
まとめ：自分の予算と相談して道具を有効活用しよう！
以上が、足揉みするために効果的な道具の紹介でした。
一応、価格の安いものから紹介していきました。
自分の予算とどれだけ使うかということを考えて、使っていきましょう！
官足棒があるだけでも全然足揉みが捗りますよ！！！
ぜび検討してみてください！